Качая железо (1977)

Ну Арни тот ещё химик, штангу в 400 кг выжать и сломать гриф...

Уважаемые мои посетители - я на некоторых сайтах уже сообщал. Я начал заниматься "железом" - задолго до того как узнал о существовании Великого Арнольда! ВСЕ, на этом - уважаемом мною сайте, знают - МНЕ много лет - но начав заниматься железом - Я до сих пор не могу остановиться - у меня в спальне гантели и Я с утра 10 минут упражняюсь! и не напрасно! давление 128 - на 78 - регулярно отжимаюсь от пола! (кушаю,выпиваю и закусываю)- но в меру - и СПИНА прямая и по профессии- и на 5-ё этаж по пожарной лестнице лазаю - регулярно и ВСЁ стоит! А МНЕ МНОГО ЛЕТ! Пацаны 14 - 16 лет - бросайте курево и за гантели - через Два года вас ВСЕ во дворе будут обходить стороной, а через 10 кто-то может и станет суперзвездой культуризма!
тут всё зависит от наследственности! вот у меня НИКОГДА такое сложение как У великого арнольда не могло бы получиться! Я не Геракл - Я Апполон - Изящьный, мелкий,стройный - развитой (в молодости красивый)- быстрый,точный - Но кости НЕ ТЕ - ( татарская кровь примешалась - азиаты - мелкие кости) у всех российских дворян в роду татарской крови полно! и пусть не врут!
а вот достижения некоторые были - и на ОДНОЙ руке -в 25 лет 3 раза подтягивался - а от пола отжимался - пока не надоест - СОТНИ! и не будучи тяжелоатлетом жим от груди лежа - 12о кг, при весе (тогда)-72-75!
Давайте - за гантели - пацаны! потом поблагодарите старого дядьку (жопы из- за компьютера ВЫНЬТЕ!)- и вперед - больно ? Страшно? трудно? Потом поблагодарите - когда СМОЖЕТЕ!
( как в анекдоте - "Гусары в дворянском собрании собираются играть в карты - ВСЕ ждут Поручика Ржевского! прибегает деньщик и докладывает " Господа- поручик велел передать -"Если сможет будет через час"- Гусары возмущаются-" а если не сможет"? Деньщик отвечает " А если не сможет - ТО с МИНУТЫ НА МИНУТУ!) ВОТ ТАК!

Арни уникальный человек! Политика, фильмография, спорт - все покорил!

супер фильм обалденный смотрю не впервый раз но всегда с удовольствием

Этот документальный фильм очень полезен начинающим БОДИБИЛДИРАМ и просто любителям Арнольда и дт

фильм посмотрел с удовольствием,таким людям не грозит ожирение-всегда красивы!перед АРНОЛЬДОМ преклоняю колени-красавчик во всем,великий актер,отличный спортсмен,браво!

отличный фильм про бб.тела действительно выглядели красиво и эстетично.

фильм легенда в бб, что тут еще сказать

Смотрел этот фильм 2-3 раза, Арни бесподобен)
Ему исполнилось недавно 65, а все еще держит форму)